Faʻamatalaga: Ua fai mai nei le au ofisa o le soifua maloloina e aloese mai faʻatasiga a le 10 pe sili atu tagata. I le avea ai o se vaega o taumafaiga e taofiofia le sosolo o le coronavirus, tele malae taʻalo ua tapunia le tumau.
E pei o nofoaga faitele uma e potopoto ai tagata, o faletaalo ma nofoaga faʻamalositino o nofoaga ia e mafai ona sosolo ai faʻamaʻi viral (e aofia ai le COVID-19). O le mamafa masani, vaega fa'aloloa afu, ma le mānava mamafa e ono fa'atumauina ai lou mataala.
Ae o le lamatiaga o le faletaalo e le sili atu nai lo isi nofoaga faitele. E tusa ai ma suʻesuʻega e oʻo mai i le taimi nei, o le COVID-19 e foliga mai e sosolo tele e ala i fesoʻotaʻiga vavalalata ma tagata ua aʻafia, e ui lava o loʻo lapataia e le au ofisa o le soifua maloloina lautele o le faʻafesoʻotaʻi ma le tele o fesoʻotaʻiga lautele i luga ole laiga e mafai foi ona taʻitaʻia ai le faʻamaʻi.
O le faia o puipuiga talafeagai e mafai ona faaitiitia ai le lamatiaga o maʻi. O mea nei e tatau ona e iloa e uiga i le aloese mai le COVID-19 ile faleta'alo.
I le tautala ai i faletaalo, o loʻo i ai se tala fiafia: "Matou te iloa e te le mauaina le coronavirus i le afu," Amesh Adalja, o se fomaʻi faʻamaʻi pipisi, o se tagata aʻoga sinia i le Johns Hopkins University Health Safety Center, ma se failauga. ) Fai mai le American Academy of Infectious Diseases.
O le COVID-19 o se fa'ama'i e mafua mai i le coronavirus fou, lea e foliga mai e sosolo fa'atele pe a tale pe mafatua tagata ma pe a pa'u i tafatafa ane le ma'atā manava. Manish Trivedi, MD, faʻatonu o le matagaluega faʻamaʻi pipisi ma le taʻitaʻifono o le puipuia ma le puleaina o faʻamaʻi i le Atlantifcare Regional Medical Center i New Jersey, fai mai: "O le manava malosi i le taimi o faamalositino e le faʻasalalauina ai le siama." “Matou te popole i le tale pe mafatua [i isi poʻo mea taʻaloga lata ane. ],” o lana tala lea.
E mafai ona sosolo atu le manava manava e oo atu i le ono futu, ma o le mafuaaga lena e fautuaina ai e le au ofisa o le soifua maloloina le mamao mai isi, aemaise lava i nofoaga faitele.
O mea e pa'i soo i totonu o le faleta'alo, e aofia ai masini faamalositino, ietoga, ma pu, e mafai ona avea ma faatanoa o siama ma isi siama—aemaise lava ona e tale lima tagata ma faaaoga meafaigaluega.
Na fa'afeso'ota'i e Consumer Reports filifili tetele e 10 faleta'alo ma fesiligia i latou pe na latou faia ni puipuiga fa'apitoa i le fa'asalalauina o le COVID-19. Na matou mauaina tali mai nisi tagata—e masani lava e uiga i faamatalaga e uiga i le faamama ma le mataala, nofoaga e faamama ai lima, ma lapataiga mo tagata e nonofo i le fale pe a latou mamaʻi.
“E fa'aogaina e tagata o le 'au le fa'amama ma fa'amama sapalai e fa'amama e le aunoa ma mae'ae'a uma masini, luga ma vaega o le fale kalapu ma faleta'alo. E le gata i lea, latou te faʻamaeʻaina pea le po o le faʻamamaina o fale, "o le tala lea a le sooupu a le Planet Fitness i se imeli i le Consumer Reports Write. Na taʻua e le failauga, o le Planet Fitness na faʻapipiʻi foʻi faʻailoga i luma o kesi o nofoaga uma e sili atu i le 2,000, faʻamanatu i tagata o le au paia e fufulu o latou lima ma faʻamaʻi faʻamaʻi masini i taimi uma aʻo leʻi faʻaaogaina.
O se faamatalaga mai le Peresetene ma le Pule Sili o le Gold's Gym na faapea mai: “Matou te faʻamalosia pea o matou tagata e solo le mea faigaluega pe a uma ona faʻaoga ma faʻaaoga fale faʻamama lima matou te saunia i totonu o le faletaalo."
E tusa ai ma le sooupu a le kamupani, Life Time, o se filifili o kalapu faʻamalositino taugata i le Iunaite Setete ma Kanata, ua faʻaopoopoina nisi itula faʻamamaina. “O nisi matagaluega e faʻateleina le faʻamamāina i le 15 minute, aemaise lava i nofoaga e maualuga le taʻavale. Matou te galulue malosi i totonu o le potu aoga (tiʻetiʻe uila, yoga, Pilates, faʻamalosi tino)," o le tala lea a le failauga i se tusi na tusia i le imeli. Na amata foi ona taofia e le filifili le fesootai faaletino. "I le taimi ua tuanaʻi, sa matou faʻamalosia tagata auai e maualuga-lima ma faia ni fesoʻotaʻiga faaletino i vasega ma aʻoaʻoga vaega, ae o loʻo matou faia le faʻafeagai."
Na tusia e se failauga mo OrangeTheory Fitness e faapea o le faletaalo “e faʻamalosia tagata e faʻalogo i o latou tulaga faʻaletino ma le faʻaeteete tele i lenei vaitau, aua matou te le fautuaina le sainia pe faʻamalositino pe a maua i latou i le fiva, tale, mafatua, poʻo le manava."
I nofoaga o loʻo sosolo ai le COVID-19, o nisi lala i le lotoifale ua filifili foi e tapunia mo se taimi le tumau. I se faʻamatalaga e faʻasalalau ai le tapunia le tumau, na taʻua ai e le JCC Manhattan Community Center latou te "manaʻo e avea ma se vaega o le fofo, ae le o se vaega o le faʻafitauli."
Afai e te le o mautinoa pe fesoasoani lau faleta'alo e puipuia le sosolo o le siama e ala i le tu'uina atu o le fa'amama fa'aopoopo po'o le tu'uina atu i tagata o le ekalesia ni solo fa'ama'i ma mea fa'amama lima, fa'amolemole fesili.
Tusa lava pe na fa'amama atili lau faleta'alo, o au lava gaioiga atonu e sili ona taua e puipuia ai oe ma isi tagata ta'aloga. O nai laasaga nei e mafai ona e faia.
Alu i itula e leai se pisi. O se suʻesuʻega laʻititi na faia i faletaalo e tolu i Pasila i le 2018 na maua ai pe a toʻaitiiti tagata i totonu o le faletaalo, e ono faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi pipisi o le manava. O le suʻesuʻega o loʻo faʻatatauina le lamatiaga o le influenza ma le mamapala (e le o le coronavirus), e faʻaalia ai i malae taʻaloga uma, "o le faʻalavelave faʻamaʻi faʻateleina i le taimi maualuga o nofoia."
Solo le masini. O Karen Hoffmann, o se tagata poto faapitoa i le puipuia o siama i le Iunivesite o North Carolina i le Chapel Hill School of Medicine, o se sa avea muamua ma peresitene o le Professional Association for Infection Control and Epidemiology, ma se tausimaʻi resitalaina, fautuaina le faʻaaogaina o solo faʻamaʻi e solo ai mea faʻaletino aʻo leʻi maeʻa. fa'aoga.
O le tele o faleta'alo o lo'o tu'uina atu ni solo fa'ama'i po'o ni vai e fa'aoga e tagata i mea faigaluega. Ua fautuaina e Hoffmann afai e te filifili e aumai sau lava solo solo, vaavaai mo solo o loo i ai le itiiti ifo i le 60% le ava malosi poo le chlorine bleach, pe ia mautinoa o se solo e faamamāina ae le na o le fuafuaina mo le tumama. (E tele solo susu i luga o le lisi a le EPA o mea faʻamama e faʻafefe ai le COVID-19.) "O le Coronavirus e foliga mai e faigofie ona aʻafia i nei faʻamamā ma faʻamaʻi," o lana tala lea.
Ia mautinoa o lo'o susū atoatoa le pito i luga, ona fa'atali lea mo le 30 sekone i le 1 minute se'i mago le ea. Afai e te fa'aogaina solo pepa, e tatau ona lava le susū e fa'asusu ai le fogāfale atoa. Fai mai Hoffman o solo mamago ua le toe aoga.
Aua le tuu ou lima i ou foliga. Ua fautuaina e Trivedi e te aloese mai le paʻi i ou mata, isu poʻo lou gutu aʻo e faʻamalositino i le faletaalo. "O le auala tatou te aʻafia ai i tatou lava e le o le paʻi atu i luga o eleele palapala, ae o le aumaia o le siama mai lima i foliga," o lana tala lea.
Ia tausia lelei le tumama o lima. A uma ona fa'aoga le masini, fufulu ou lima i le fasimoli ma le vai mo le itiiti ifo ma le 20 sekone, pe fa'aaoga fo'i se mea e fa'amama lima ma le itiiti ifo i le 60% le ava malosi. A'o le'i pa'i i ou foliga po'o so'o se vaega ole fagu vai e te tu'u i lou gutu, ia mautinoa e te fa'apea fo'i. Toe fai a'o le'i alu ese mai le faleta'alo. Afai e te ma'i, nofo i le fale. E fautuaina e le CDC e te nofo i le fale pe a e maʻi. O se meli mai le International Association of Health, Racket and Sports Clubs e fai ma sui o kalapu e 9,200 i totonu o atunuu e 70 na faapea mai: “Atonu o lona uiga o le nofo i le fale pe a e maʻi tigaina, a leai e mafai ona e filifili e faaopoopo i faamalositino Malosiaga.” E tusa ai ma le IHRSA, o nisi o kalapu soifua maloloina ma potu aoga ua amata ona ofoina atu aʻoaʻoga faʻapitoa, polokalame faʻamalositino mo tagata e fai i le fale, poʻo aʻoaʻoga a le tagata lava ia e ala i talatalanoaga vitio.
O Lindsey Konkel o se tusitala ma le freelancer e faavae i New Jersey, e aofia ai lipoti a tagata faatau soifua maloloina ma faasaienisi. Na te tusitusi mo lomiga lolomi ma luga ole laiga, e aofia ai Newsweek, National Geographic News, ma Scientific American.
Taimi meli: Sep-04-2021